目的によって変わります。
車は定期的に点検をしてメンテナンスをして、大切に乗ったほうが良い状態で長持ちします。人間の体も同じです。
整体は、心と体のメンテナンスだと思っています。あなたがいつも体のストレス、心のストレスを全く感じずに生活が出来ているのであれば整体は必要ありません。しかし、そのような方はまずいないと思います。ほとんどの人が、この現代社会でなんらかのストレスを受けながら生活しています。生活しているだけで心や体にいろいろなストレスが蓄積されます。自分自身で完璧にメンテナンス(整体)できれば理想ですが、自分自身でできるケア(ストレッチ、体操など)には限界があります。
人間は人と人とのつながりの中で生きています。自分でケアするよりも、他人に手伝ってもらって整体したほうが、何倍もリラックスし、何倍も気持ち良く、そして心身ともに何倍も楽になるのです。
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シンメトリー柏整体サロンでございます。