産後の尿もれについて | 柏市の整体「シンメトリー柏整体サロン」初回3,980円

なかなか相談しづらい産後の尿もれ。

誰に相談していいものか・・

病院でもこれと言った対処法はないし・・

産後の尿もれでお困りではないですか？

産後の尿もれは恥ずかしいことでもなんでもありません。

産後、ほとんどの方が経験されてるんではないでしょうか？適切な処置をすることで必ず改善するので安心して大丈夫です。

・くしゃみをした時

・立ち上がった時

・小走りした時

・何かを持ち上げた時

お腹に腹圧がかかった時に起こるものなのです。

骨盤底筋

骨盤の中で子宮、膀胱や尿道、直腸などの臓器を支えている部分

通常であれば、出産後、半月から１ヶ月くらいと言われています。

産後にケアもせず無理をした生活をしてると中には年単位でかかる方もいらっしゃいます。

人間の基本動作を正しく覚えていただきます。

この３つです。

このメソッドは芸能人のボディーケアをされてるビットコントロールで有名な小倉先生のメソッドを当サロンでは使っています。

千葉県では唯一当サロンのみです。

・骨盤ベルトをおへそより下に巻く

・なるべくあぐらや足を開かないように座る

・大きな深呼吸をする。（呼吸を吐く方をしっかり）

まずはこの３つを意識してやってみましょう！

それでも改善しない場合は当サロンへご連絡ください。