肉離れに注意！

こんにちは。シンメトリー柏整体サロンです。

先月から今月にかけて肉離れで来院される方が非常に多く見られます。

この炎天下の中でスポーツする際は

お水の補給

ミネラル・塩

この二つはこまめに補給してください。

肉離れは脱水も関係あります。

くれぐれもお気をつけください。