体のメンテナンスの重要性＝予防

こんにちは。

 

千葉県柏市にあります『シンメトリー柏整体サロン』です。

 

今日は身体のメンテナンスについて。

 

人間誰しも生活していれば体は歪んでしまうものです。

偏った食事や生活習慣、過度なストレスからでも体は歪んでしまいます。

 

その結果として頭痛や肩こり、腰痛、自律神経の問題が症状となって現れ、警告として自分自身に知らせてくれます。

 

その都度手技治療で体の歪みを整えろことで楽にはなって行きますが、更に体を常に健康な状態を維持させるには１ヶ月に１回〜２回程度は『身体のメンテナンス』が必要になってきます。

 

例にたとえて説明すると、虫になって歯医者さんに通います。そこから数週間から数ヶ月で完治しました。

次に行くときはまた虫歯になってから通うのでしょうか？

 

虫歯で痛くなる前に定期検診させしておけば大事には至りません。

 

身体のメンテナンスも同じです。

 

予防という考え方がとても大切だということです。