五月病によるメンタルの乱れに注意

四月も中旬になり、気温も暖かくなってきましたね。

シンメトリー柏整体サロンGWの予定は、４/30、5/2、5/6は診療します。

予約制になります。

さてさて、今日はいったいネーミングは誰がつけたのか？気になる『五月病』について。

四月も中旬になり、気温も暖かくなってきましたね。

体にとって、気温の変化は負担がかかるものです。

また、四月は入学、入社、など新しい環境が変わる時期でもあります。

これが意外とストレスになってる場合があります。

ストレスがかかることで自律神経が乱れます。

五月病という謎の疾患には注意したいところですが・・・。

ちょうど新たな環境に慣れ始めたところで、五月の連休がやってきます。今年は最大１０連休になる方もいらっしゃいますね。これがなかなか厄介です。

気温の変化＋環境の変化＋心と体の疲労

この３つが一気に肉体的にも精神的にも負担をかけ、自律神経失調症というようなメンタルダウンを引き起こします。

特に真面目な方ほど陥りやすい傾向があります。