猫背と呼吸

こんにちは。

シンメトリー柏整体サロンの久慈です。

７０代の女性が来院されています。

膝の治療で来院されていましたが、今では正座できて、痛みもほとんど感じないまでに改善しました。

次は猫背を改善したいとのことですが、

特に猫背に特化した治療はなく、いつもの通り体の歪みを整える操法を行なっていきます。

背骨の歪みが整うことで肋骨の歪みも一緒に改善し、胸が開くようになります。そうすると、呼吸がとても楽になります。

呼吸が楽になると言うことは結果的に猫背の姿勢が改善していると言えるでしょう。呼吸は浅くなるといいことありませんね。生死にも関わってきますからとても大事。

現代では、年齢問わず、スマホ・携帯ゲームの普及から肩が内巻きになり猫背になっている方が多いかと思われます。

猫背になるデメリットは

• 肩が内巻きになる
• 呼吸が浅くなる
• 肩こり、頭痛が出る
• 疲労が取れにくくなる
• 見た目が悪くなる

以上のことが猫背から考えられるものです。

もし自分が猫背かも？？と思うのでしたら今のうちに改善していきましょう。

気になる方は是非シンメトリー柏整体サロンまで。